ontspanning

 

Het wordt vaak zo makkelijk gezegd: 'je moet zorgen dat je je ontspant'.

 

Dat is niet voor iedereen even makkelijk, want hoe doe je dat dan als je flink gestrest bent? 

 

Ik kan je leren welke stressoren jij ervaart in je leven.  En wat je zou kunnen doen om die als minder stressvol te ervaren.

Zodat je je werk met meer plezier kunt doen en je lekkerder in je vel zit.


pak je stress aan

Ik kan samen met jou aan de slag om jouw stress geen kans meer te geven. het gaat er namelijk om dat je anders gaat kijken naar de dingen in je leven waarbij jij druk ervaart. Ik leer je prioriteiten stellen, balans zoeken, loslaten, delegeren, ademen, aarden. Zweverig? Nee, helemaal niet. Heel praktisch! 

 

Bel of mail me voor meer informatie.